أرشيف الوسم : Health

صحت مند رہنے کا منفرد و آسان پلان ۔ انفوگرافک

آج کے مصروف دور میں لوگوں کے لئے اہنی صحت کا خیال رکھنا مشکل ہوگیا ہے۔ اکثر اوقات لوگ شکایت کرتے نظر آتے ہیں کہ ان کے پاس ورزش کرنے یا ڈائٹ کا خیال رکھنے کا وقت ہی نہیں ہے ۔ یہ ہی وجہ ہے کہ ایسے میں صحت مند رہنے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

آج کا دن کیسا رہے گا ؟25نومبر 2017

حمل (21مارچ تا 21اپریل) کسی بھی کام سے پہلے غور و فکر ضرور کریں۔ آپ کی زندگی میں کئی اتار چڑھاؤ آرہے ہیں تو بہت صبر کے ساتھ آگے بڑھے۔ آپ کا کوئی اپنا آپ کے لئے کامیابی کی راہ ہموار کر سکتا ہے ۔ ثور(22اپریل تا20مئی) غیر اخلاقی اور ...

مزید پڑھئے۔۔۔

ایئرپورٹ کے قریب رہائش کے 6 نقصانات

زیادہ تر شہروں میں ایئر پورٹ نسبتاً شہری آبادی سے تھوڑے ٖفاصلے پر ہی قائم کئے جاتے ہیں لیکن عوام اس کے آس پاس موجود علاقے میں رہائش اختیار کرنے کو پسند کرتے ہیں ۔ کیونکہ یہ علاقے شہر سے دور اور پرسکون معلوم ہوتے ہیں لیکن کیا آپ کو ...

مزید پڑھئے۔۔۔

کافی کا استعمال کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار

ایک برطانوی جریدے میں شائع ہونے والی ساؤتھ ایمپٹون یونیورسٹی اور ایڈن برگ یونیورسٹی کی تحقیق کے مطابق دن میں 3 سے 4 کپ کافی پینا امراض قلب جیسے دل پر دباؤ، اسٹروک اور دیگر شکایات کو دور رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، علاوہ ازیں زیادہ کافی پینے والوں میں ...

مزید پڑھئے۔۔۔

آج کا دن کیسا رہے گا ؟24نومبر 2017

حمل (21مارچ تا 21اپریل)   زندگی میں خوشگوارار تبد یلی آسکتی ہے۔زند گی ایک نئی رخ پر گامزن ہوگی ممکنہ طور پر کسی نئی صورتحال کا سامنا ہو سکتا ہے تو کوئی بھی بڑا فیصلہ لینے سے پہلے مشورہ کرلیجئے۔ ثور(22اپریل تا20مئی) یقین اور اطمینان کے ساتھ آگے بڑھیں کامیابی ...

مزید پڑھئے۔۔۔

دانتوں کو سفید اور چمکدار بنانے کا گھریلو نسخہ

اجزاء ہلدی: دو چائے کے چمچے کھانے کا سوڈا: دو چائے کے چمچ ناریل کا تیل: ڈیڑھ چمچ طریقہ کار ہلدی، کھانے کے سوڈے اور ناریل کے تیل کو آپس میں اچھی طرح ملا کر کسی بوتل میں محفوظ کرلیجیے۔ اسے 15 دن تک روزانہ دانت صاف کرنے کےلیے استعمال ...

مزید پڑھئے۔۔۔

کرنٹ لگنے کی صورت میں حفاظتی اقدمات و احتیاطی تدابیر

 ٹیکنالوجی سے بھرےاس دور میں ھمارے گھروں میں موجود زیادہ تراشیاء الیکٹرک کرنٹ سے استعمال ہوتی ہے اوریہ اشیا ءاکثر فنی خرابی اور ہماری لا پرواہی کے نتیجے میں کسی حادثے کا سبب بن جاتی ہیں اور یہ حادثےکبھی اتنے سنگین ہو جاتے ہیں کہ متاثرہ شخص اپنی جان سے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

موسمی نزلہ زکام سے بچنا چاہتے ہیں؟

مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ کچن میں موجود دو چیزیں اس حوالے سے ادویات جیسے پیرا سیٹامول وغیرہ سے زیادہ موثر فائدہ مند ثابت ہوتی ہیں اور مضر اثرات کا امکان بھی نہیں ہوتا۔ یہ دعویٰ برطانیہ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ ساﺅتھ ہیمپٹن ...

مزید پڑھئے۔۔۔

ذہنی تناؤ کی 7 خاموش علامات جو آپ کو جسمانی امراض کا شکار بنادیں

یہ ذہنی تناﺅ جسمانی یا ذہنی صحت پر منفی انداز سے اثرانداز ہوتا ہے۔ مگر سوال یہ ہے کہ آخر کوئی شخص ذہنی تناؤ کا بدترین شکار ہونے پر اس کی شناخت کیسے کرے؟ اکثر شدید ذہنی تناﺅ جسم میں چل رہی گڑبڑ کو مختلف جسمانی علامات کی شکل میں ...

مزید پڑھئے۔۔۔

بازار میں فروخت ہونے والے موئسچرائزر جلد کو نہ صرف چکنا کرتے ہیں بلکہ رنگت بھی سانولی کرتے ہیں

سردیاں آتے ہی خواتین کی جلد خشکی اور کھنچاؤ جیسے مسائل کا شکار ہوجاتی ہے، جلد کوسردیوں کے اثرات سے محفوظ رکھنے کے لیے خواتین روز مرہ استعمال کی جانے والی فیئرنیس کریمز کے بجائے موئسچرائزنگ کریمز اور دیگر لوشنز استعمال کرتی ہیں جن میں سورج کی روشنی اور موسم ...

مزید پڑھئے۔۔۔