تعلیم و صحت

کیا مچھلی کے اوپر دودھ پینا نقصان دہ ہوتا ہے؟

درحقیقت ایسا مانا جاتا ہے کہ جب مچھلی کے اوپر دودھ پیا جاتا ہے تو یہ جلد پر سفید رنگ کے دھبے یا برص نامی مرض کا باعث بن سکتا ہے۔ اس مرض میں جلد کو اس کی قدرتی رنگت دینے والے خلیات مخصوص رنگدار مادہ بنانا چھوڑ دیتے ہیں۔ اور ...

مزید پڑھئے۔۔۔

کیا وٹامن سی کی کمی کی علامات جانتے ہیں؟

ویسے تو جسم میں اس کی سنگین کمی کا امکان بہت کم ہوتا ہے مگر پھر بھی ہماری کچھ عادتیں جسم کو ضرورت کے مطابق اس وٹامن سے محروم کرنے کا باعث بن جاتی ہیں۔ ہمارے جسم کو متعدد افعال کے لیے اس کی ضرورت ہوتی ہے جو چربی گھلانے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

چھاتی کے کینسر سے بچنے کے لئے 10 مفید غذائیں

یہ بیماری قدرتی کھانے پینے پر انحصار کرنے سے اور پرہیز کرنے سے جلد ٹھیک ہو جاتی ہے ۔چھاتی کے کینسر (بریسٹ کینسر) کی آگاہی کے عالمی مہینے میں ہم آپ کو غذائوں کا صحیح استعمال بتائیں گے جن سے چھاتی کے کینسر کے خطرات کو کم کیا جاسکتا ہے۔ ...

مزید پڑھئے۔۔۔

کیا آپ تانبے کے برتن میں پانی پینے کے ان فوائد سے واقف ہیں؟

دور حاضر میں پانی کو صاف اور جراثیم سے پاک بنانے کے لیے جدید ترین ٹیکنالوجی کا استعمال ہوتا ہے لیکن ہمارے آباؤ اجداد تانبے کے برتن میں پانی رکھتے اور اسی دھات کے بنے برتن سے پانی پیتے تھے کیونکہ قدرتی طور پر اس میں جراثیم کی افزائش نہیں ...

مزید پڑھئے۔۔۔

5عام مسائل کےخاص مگر آسان حل

روزمرہ زندگی میں اچانک سے کبھی آپ کو کوئی ایسی صورتحال کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے جس کا آپ نے سوچابھی نہیں ہوتا اور اگر اس مشکل سے نکلنے کا کوئی فوری حل تلاش نا کیا جائے تو وہ پریشانی کافی شدید ہوجاتی ہے ۔ہم آپ کو کچھ ایسے طریقے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

ڈائریا میں کن غذاؤں سے اجتناب کیا جائے؟

آپ اس بات سے شاید نا واقف ہوں کہ زیادہ چینی کا استعمال بھی ڈائریا کی وجہ بنتا ہے۔ اس لئے ڈائریا کے مرض کے دوران چینی سے بنی ہوئی اشیا سے ہرگز پرہیز کیجئے۔ چاہے ڈائریا موسمی تبدیلی کی وجہ سے ہوا ہو، فوڈ پوائزننگ یا الرجی کے باعث پرہیز ...

مزید پڑھئے۔۔۔

ٹانگوں کو مضبوط بنانے اور درد دور کرنے کے طریقے

ٹانگوں میں درد ان دونوں ایک عام مسئلہ ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں ۔ورزش نہ کرنے، زیادہ دیرتک کھڑے رہنے، موٹاپے، ذیابیطس، تمباکو نوشی، ذہنی تناؤ، ٹانگوں میں ورم وغیرہ ٹانگوں کی درد کی ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں ۔ ٹانگوں کی مضبوطی اور درد دور کرنے کے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

آج کا دن کیسا رہے گا؟ 27نومبر2017

حمل (21مارچ تا 21اپریل) نئی دوستیاں پیدا ہونگی۔ کاروباری معاملات خوش قسمتی پر فتح ہونگے۔ کامیابی کی امیدیں بر آئیں گی ۔ ثور(22 اپریل تا 20 مئی) سرمایہ کاری کے خطرات سے محتاط کریں ۔ کسی پیارے کے ساتھ غلط فہمیاں پیدا ہو سکتی ہیں جو جلد ہی دور بھی ...

مزید پڑھئے۔۔۔

آج کا دن کیسا رہے گا ؟26نومبر 2017

حمل (21مارچ تا 21اپریل) آج کے دن آپ کاروباری سرگرمیوں میں مصروف رہیں گے ۔ کام مکمل کرنے کے لئے کسی دوست کی مدد بھی مل سکتی ہے۔ جس حد تک ممکن ہو اپنے غصے پر قابو رکھنے کی کوشش کریں ۔ ثور(22اپریل تا20مئی) محلے والوں اور پڑوسیوں سے اچھے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

اس مصالحے کا روز استعمال موٹاپے سے بچائے

یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ مشی گن یونیورسٹی کی تحقیق میں بتایا گیا کہ دار چینی وہ مصالحہ ہے جو انسانوں کے چربی کے خلیات میں میٹابولزم کو بہتر بنا کر اسے گھلنے میں مدد دیتا ہے۔ تحقیق کے مطابق اس میں موجود ...

مزید پڑھئے۔۔۔