تعلیم و صحت

مستقل بیٹھے رہنے کے نقصانات

ہم میں سے اکثر لوگ زیادہ تر وقت بیٹھ کر گزارتے ہیں خاص طور پر ملازمت پیشہ لوگوں کو روزانہ ۸ گھنٹے بیٹھے ہی رہنا پڑتا ہے۔ اس طرح بیٹھے رہنے سے جسم اور صحت پر مضر اثرات رونما ہوتے ہیں جو ایک وقت پرہمارے لیے مشکلات کا باعث بن ...

مزید پڑھئے۔۔۔

پیٹ کی پتھری کی علامات اور وجوہات

پیٹ میں پتھری چاہے وہ گردے میں ہو یا پتے میں تکلیف کا باعث ہوسکتی ہے۔ ان سے ہونے والا شدید انفیکشن زندگی کے لیے خطرہ بھی بن سکتا ہے۔ پیٹ کی پتھری کی علامات: جن لوگوں کے پتے میں پتھری ہوتی ہے ان میںیہ علامات ظاہر ہوسکتی ہیں۔ ۔ ...

مزید پڑھئے۔۔۔

جوتوں کی بدبو کو دور بھاگیں

اگر آپ کے جوتوں میں بدبو آتی ہے تو یہ سمجھنا بے وقوفی ہے کہ آپ کے علاوہ اسے کوئی محسوس نہیں کرتا ہوگا ۔ کئی مقامات ایسے ہوتے ہیں جہاں جوتوں کو اتارنا پڑتا ہے ایسے میں جوتوں میں سے بدبو آنا شرمندگی کا باعث بنتا ہے۔ جوتوں سے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

ہاضمہ درست کرنے کے لیے ورزش کریں

ہماری صحت اور جسم کی کارکردگی کا دارومدار نظام ہضم پر ہوتا ہے۔ جسم کی اچھی کارکردگی کے لیے نظام ہضم بہتر ہونا بہت ضروری ہے۔پورے جسم کے میٹابولزم کا دارومدار نظام ہضم پر ہے اگر یہ صحیح نہ ہو تو صحت کے بہت سے مسائل کا شکار ہوجاتا ہے۔ ...

مزید پڑھئے۔۔۔

پلکیں اور بھنویں خوبصورت بنائیں دلکش نظرآئیں

سجنا سورنا اور اچھا دکھنا تو ہر لڑکی کی ہی خواہش ہوتی ہے ۔ لمبی گھنی خوبصورت پلکیں اور بھنویں آنکھوں کی خوبصورتی میں اضافہ کرتی ہیں ۔ لمبی اور گھنی پلکوں کا حصول اب خواب نہیں رہا آنکھوں کی پلکوں کو خوبصورت اور جاذبِ نظر بنانے کے لئے ان ...

مزید پڑھئے۔۔۔

عرق گلاب کا استعمال خوبصورتی کے لئے

عرق گلاب خوبصورتی اور صحت کے لئے قدرت کی طرف سے دیا گیا ایک انمول تحفہ ہے خوشی یہ غم چاہے کوئی بھی موقع ہو گلاب کے پھولوں کا استعمال ہونا لازمی سمجھا جاتا ہے۔ گلاب کے پھول سے نکلنے والا عرق صدیوں سے صحت اور دلکش نظر کے لئے ...

مزید پڑھئے۔۔۔

نہانے کی5 عادات جو آپ کی جلد کو نقصان پہنچاتی ہیں

نہانے سے متعلق عموماً لوگوں کا یہ ہی تصور ہوتا ہے کہ جتنی دیر تک اور جتنا زیادہ صابن لگایا جائے اتنا اچھا ہے حالانکہ سائنس نے اس طرح کی کسی بات کی تصدیق نہیں کی ۔ اس کے علاوہ بھی نہانے سے متعلق کئی ایسی غلط عادات اور غلط ...

مزید پڑھئے۔۔۔

پنجاب بھر میں عید سے پہلے ناقص مٹھائیوں کےخلاف کریک ڈاؤن

پنجاب فوڈ اتھارٹی نے لاہور میں ایک جبکہ راولپنڈی میں مٹھائیوں کے دو کارخانے سیل کرکے سینتیس من سے زیادہ مٹھائی اور پچیس من کھویا تلف کردیا۔ وحدت روڈ لاہور پر مٹھائی کی دکان پر چھاپا مار کر چھ من مضر صحت مٹھائی، دس من ناقص کھویا اوردیگر اجزا تلف ...

مزید پڑھئے۔۔۔

موبائل فون کا مسلسل استعمال انگلیوں کی رگوں کو متاثر کرتا ہے، تحقیق

ہانگ کانگ کی پولیٹیکنل یونیورسٹی میں ہونے والی تحقیق سے پتا چلا ہےکہ فون کا زیادہ اور مسلسل استعمال ہاتھوں اور کلائیوں سمیت انگلیوں میں درد کی وجہ بنتا ہے۔ تحقیق میں الٹرا ساونڈ کے ذریعے الیکٹرانک آلات کے 5 یا اس سے زائد گھنٹوں استعمال کے اندرونی نقصانات بھی ...

مزید پڑھئے۔۔۔